Korekcja postawy

Świadoma praca z ciałem w celu odzyskania równowagi, symetrii i swobodnego ruchu

Korekcja postawy to indywidualna terapia manualna i ruchowa, która pomaga przywrócić prawidłowe ustawienie ciała, zredukować dolegliwości bólowe i poprawić jakość codziennego funkcjonowania. Pracuję nie tylko z objawami, ale z ich przyczynami – ukrytymi często w kompensacjach i utrwalonych wzorcach ruchowych.

Najczęstsze problemy, z którymi pracuję:

• zrotowana miednica
• skoliozy i asymetrie tułowia
• bóle w klatce piersiowej lub między łopatkami
• okrągłe plecy (hiperkifoza)
• wklęsła lub zapadnięta klatka piersiowa
• płaskostopie i nierównomierne obciążenie stóp
• nierówny chód, przesunięcia barków i miednicy

Dla kogo?

• Dzieci i młodzież w okresie wzrostu – profilaktyka wad postawy
• Dorośli z bólem kręgosłupa, barków, kolan lub bioder
• Osoby pracujące w pozycji siedzącej, kierowcy, pracownicy fizyczni
• Osoby po urazach, operacjach lub przeciążeniach
• Każdy, kto chce poprawić sylwetkę, sposób poruszania się i oddechu

Dlaczego warto?

• Poprawa sylwetki, równowagi i koordynacji
• Redukcja napięć i przeciążeń mięśniowo-powięziowych
• Lepiej funkcjonujący układ oddechowy, trawienny i ruchowy
• Większa świadomość ciała i komfort poruszania się

Korekcja postawy to nie tylko „prostowanie pleców” – to głęboka praca nad przywróceniem harmonii w całym ciele. Ciało, które jest ułożone prawidłowo, funkcjonuje lżej, swobodniej i bez bólu.

Umów się na wizytę i zrób pierwszy krok w stronę nowej jakości życia – w swoim ciele.