Przeciwskazania do masażu

Istnieją pewne sytuacje, kiedy masaż może być przeciwwskazany lub wymaga szczególnej ostrożności. Przeciwskazania do masażu obejmują:

1. Ostre choroby z gorączką, które wymagają leczenia farmakologicznego.
2. Infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze, szczególnie te, które mogą się rozprzestrzeniać przez kontakt fizyczny.
3. Choroby skóry, takie jak trądzik, łuszczyca, opryszczka, a także otwarte rany, owrzodzenia i skaleczenia.
4. Nowotwory, zwłaszcza w fazie zaawansowanej, a także choroby autoimmunologiczne i choroby krwi, ponieważ w takim przypadku masaż może pogorszyć stan zdrowia.
5. Niektóre choroby serca i naczyń krwionośnych, takie jak nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, arytmia, a także choroby układu oddechowego, w tym astma oskrzelowa.
6. Choroby neurologiczne, takie jak padaczka, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, a także niedowłady i porażenia.
7. Ciąża, szczególnie w pierwszym i trzecim trymestrze, ponieważ w tym czasie masaż może zwiększyć ryzyko poronienia.
8. Zaburzenia krzepnięcia krwi i stosowanie leków przeciwzakrzepowych, ponieważ masaż może zwiększyć ryzyko krwawienia.

Przed rozpoczęciem sesji masażu należy zawsze poinformować masażystę o wszelkich dolegliwościach zdrowotnych, jakie ma się w danym momencie.

Wskazania do masażu

Wskazania do masażu mogą obejmować wiele różnych stanów zdrowotnych i dolegliwości. Niektóre z najczęstszych wskazań do masażu to:

1. Bóle mięśni i stawów
2. Napięcie mięśniowe
3. Zwiększenie zakresu ruchu w stawach
4. Obrzęki i przewlekły stan zapalny
5. Stres i napięcie emocjonalne
6. Bezsenność i problemy z zasypianiem
7. Migrena i bóle głowy spowodowane napięciem
8. Choroby układu oddechowego, takie jak astma
9. Problemy z krążeniem krwi i limfy
10. Zaburzenia trawienne, takie jak zaparcia

Oczywiście, każdy przypadek jest inny i należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od masażu, aby ustalić odpowiednie wskazania i rodzaj masażu dla danej osoby.